7月25日，东京奥运会进入第二个比赛日，中国体育代表团再次日进三金的同时，还收获一银三铜，表现抢眼。

　　下午2点，跳水“梦之队”登场，奥运冠军施廷懋携手世界冠军王涵拿到第一个项目女子双人3米跳板金牌，为队伍开了好头。出战的两位选手，前者是里约奥运会双冠王，后者是经验丰富的30岁老将。中国双姝最终以326.40分夺得金牌。战况无悬念，过程“短平快”。

　　在颁奖仪式上，年龄相仿的两位大姐级选手互为对方戴上金牌，成为经典一瞬。

　　先有中国女选手延续前一天的夺金强势，随后出场的两位男子举重大力士也不甘示弱。

　　男子61公斤级李发彬在夺冠刹那使出“金鸡独立”，他在挺举第一把试举166公斤时，由于上挺后迈步失去重心，他单腿站立，竟然重新掌握平衡，确保动作成功。这一小插曲也体现出李发彬超强的掌控能力。用这种意外的方式“炫技”，在举重爱好者看来，可谓非常“凡尔赛”。李发彬最终以313公斤的总成绩顺利摘金。

　　前两金的主基调是“稳”，晚上举重男子67公斤级谌利军夺冠则玩了一把心跳。因为抓举只成功了一把，挺举开始前，他落后对手6公斤。挺举的第二次试举，被逼到绝境的谌利军一下子加重12公斤，成功举起187公斤，从而以332公斤的总成绩强势逆转夺金。经历了里约奥运会退赛的痛苦后，谌利军终于证明了自己。

　　此外，中国体育代表团当日还在射击女子10米气手枪比赛中，由21岁的姜冉馨收获铜牌；在男子10米气步枪决赛中，16岁的盛李豪夺得银牌，杨皓然获得铜牌；在跆拳道男子68公斤级比赛中，赵帅获得铜牌。

　　引人关注的女排比赛，中国女排小组赛首战0比3负于土耳其队。主帅郎平表示，接下来要与队员深入交流，找出问题，解决问题。作为卫冕者，被对手重点研究、全力冲击是意料之中的。相信经历过大场面的中国女排，不论面对多大的困难都会坚持，永不放弃。

　　此外，在乒乓球混双半决赛中，许昕/刘诗雯4比0战胜法国组合晋级决赛，他们将在北京时间26晚8点的决赛中对阵日本的水谷隼/伊藤美诚。